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雾霾天怎么自我保护
【发布日期:2017-12-20】【作者: 管理员 】【来源: 网站管理员 】【字体 】【打印 关闭窗口
1、如果没有特殊情况尽量不要外出,外出做好保护措施。
2、外出时,也最好戴上防护口罩之类的防护用具,减少有害气体的吸入。
3、不要在公共场所停留,不在雾霾天气时做运动。
4、外出回家后尽快洗脸,最好是洗一个澡。
5、外出尽量用鼻子呼吸,减少用嘴呼吸。
6、雾霾时尽量不要开窗,因为相比来说室内空气比室外洁净。
7、在室内最好有一个空气净化器,可以减少室内的一些可吸入颗粒。
8、雾霾天多吃一些清淡的食物,有助于代谢的加快。

 
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